Za pelanje moči in uteži sta potrebna mačka za trening in tekmovanje. Te žeblji se nekoliko razlikujejo po sestavi in fleksibilnosti. Oba športa imajo specialne palice za posebne namene. Oba športa uporabljata palice z ostrim nihanjem - diamantni vzorec, ki pomaga ohranjati ustrezen oprijem - in gladko vrtljive rokave na koncih palic. Dober stolček naredi težko dvigovanje nekoliko manj boleče, ali pa vsaj z manjšim tveganjem, da ga spustite.
Tovorne uteži
Uteži za tešenje teže 20 kilogramov za moške in 15 kilogramov za ženske, v skladu s pravili Mednarodne zveze uteži. Bar je gladko v sredini, vendar ima diamantno oblikovan pletilni vzorec, ki se razteza navznoter od ovratnikov za 40 cm na vsaki strani. Gladko središče pomeni, da se vam ne bo strgal, ko boste stisnili čisto ali ujeli palico na ramenih. Ženski bar, poleg tega, da je lažji, je 3 cm ožji od moškega bara.
Posebnost uteži
Manjše palice obstajajo za usposabljanje otrok in tistih, ki nimajo fizične moči in spretnosti. Nekateri palice tehtajo samo 10 kilogramov ali 22 kilogramov. Na voljo je tudi posebna vrstica, ki tehta le pet kilogramov ali nekaj več kot 11 kilogramov. Vse palice značilnost ostrih nihanja, da ohranijo pravilen oprijem med ugrabitvijo in čisto, in vsi funkcijo gladko vrtijo rokavi. Vse pnevmatike za dvig tezge zahtevajo, da se na njih naložijo plošče, da dodate težo. Ni nobenih pultov za utež težišča.
Powerlifting palice
Peljalne palice so se začele na podlagi uteži za tehtanje, vendar številni trening palice uporabljajo angleški standardni sistem merjenja in tehtajo pri 45 funtov. To velja za ameriške pnevmatike, ki imajo uteži v kilogramih. V mednarodni konkurenci se uporablja metrični sistem, standard 25 kilogramov pa ostane. Powerlifting palice vse funkcijo knurling v središču, da bi pomagala ugriz v zgornjem delu hrbta, ko squatting, kot tudi knurling, da bi pomagal vaš oprijem pri dvižnem drsenju. Palice za vlečenje so kljub temu, da tehtajo enako, manj fleksibilne kot pajki.
Special Powerlifting Bars
Powerlifting ima tudi posebne palice, kot je tok za električno napajanje v Texasu, ki je strožja in še manj prožna kot standardna vrstica. To vam omogoča, da izstopite iz škatle z boljšim nadzorom uteži. Na voljo je tudi poseben dvižni drog, ki je nekoliko tanjši in bolj prilagodljiv, tako da je težko obešen težki mrtvi dvig. Obstajajo tudi lažji vadbeni trakovi v različnih velikostih.
