Videz vaših nohtov lahko pogosto kaže na posebne težave z zdravjem. Medtem ko lahko nizke vrednosti magnezija povzročijo spremembe v nohtih, ta mineral ni edini razlog za spremembo videza nohtov. Ker lahko spremembe na nohtih in nenormalnosti povzročijo številni pogoji, je pomembno, da se za pravilno diagnozo obiščete zdravnika.
O magneziju
Vaše srce, ledvice, mišice in drugi pomembni organi telesa so odvisni od magnezija. Ta osnovni mineral pomaga pri proizvodnji energije, aktivira encime in pomaga uravnavati kalcij in druga pomembna hranila v telesu. Da bi zagotovili zadostno količino magnezija v telesu, jejte veliko bogatih z magnezijem, vključno z listnato zeleno zelenjavo, oreščki in celimi zrnci. Medtem ko Medicinski center University of Maryland ugotavlja, da so pomanjkljivosti magnezija precej redke, večina ljudi še vedno ne prejema dovolj tega bistvenega minerala skozi svojo prehrano.
Spremembe magnezija in nohtov
Pomanjkanje magnezija lahko poleg resnejših simptomov, kot so visok krvni tlak, anksioznost, mišični krči in bruhanje, povzročijo slabo rast nohtov. Poleg tega lahko stanje, imenovano "hipoparatiroidizem", povzroči krhke žuželke, kot tudi druge simptome, kot so suha, luskasta koža, suha lasje, katarakte in mravljinčenje prstov, prstov in ustnic. Medtem ko poškodba obščitničnih žlez pogosto povzroča hipoparitroidizem, lahko to stanje povzroči tudi nizka koncentracija magnezija v krvi.
Premisleki
Spremembe v nohtnih ležiščih lahko povzročijo številni pogoji. Na primer, lahko žebelj z rdečimi črtami kaže na okužbo srčnega ventila, medtem ko nekateri antibiotiki lahko povzročijo, da se vaš žebelj dvigne iz vaših nohtov. Spremembe videza vaših nohtov lahko povzročijo tudi bolezni, tumorji, okužbe, poškodbe nohtov, glivic, kvasa ali drugih pomanjkanja vitaminov.
Predlogi
Če ste zaskrbljeni zaradi vnosa magnezija, obiščite zdravnika za oceno vrednosti magnezija. Tudi zato, ker so nekatere težave z nohti lahko znak bolj resnega in morebiti smrtno nevarnega stanja, ne prezrite signalov, ki jih pošiljajo vaši nohti. Oglejte si zdravnika, če opazite spremembe v vaših žeblih, kot so vodoravne grebene, bele črte, klobučni žeblji, izkrivljeni žeblji, razdraženi krvavi ali spremembe v barvi vaših nohtov.
