Proline, znan tudi kot L-prolin, je aminokislina. To je ne-bistveno, ker jo lahko sintetizira telo z razgradnjo L-glutamata, druge aminokisline. Protein se razdeli na aminokisline ali gradnike. Če porabite ustrezno količino beljakovin v vaši prehrani, bo vaše telo imelo pravo količino aminokislin, ki jih potrebuje za proizvodnjo prolin, pomembne sestavine, odgovorne za popravilo tkiva, tvorbo kolagena, preprečevanje arterioskleroze in vzdrževanje krvnega tlaka.
Formacija kolagena
Kolagen je gladko in prilagodljivo tkivo, ki pokriva in drži kosti skupaj, kot lepilo. To je glavna strukturna beljakovina, ki jo najdemo po celotnem telesu. Deluje kot amortizer in zmanjša trenje. Pomaga zdraviti hrustanke in blazinice. Proline pomaga telesu pri razgradnji beljakovin za uporabo v zdravih celicah. V povezavi z lizinom je druga aminokislina prolin predhodnik za hidroksiprolin in hidroksilizin. Telo uporablja hidroksiprolin za izdelavo kolagena, kite, vezi in srčne mišice. Kolagen vsebuje približno 15-odstotni prolin. Iz tega razloga je ustrezen prolin koristen za zdravljenje stanja, kot so osteoartritis, mehki tkivni spraini in kronična bolečina v hrbtu.
Preprečevanje arterioskleroze
Proline ima pomembno vlogo pri boju proti arteriosklerozi ali utrjevanju arterij. Vodilni vzrok bolezni srca, arterioskleroza se pojavi, ko krvne žile ali arterije, ki nosijo kisik in hranila iz srca do preostanka svojega telesa, postanejo debele in trdne od nastanka maščob na stenah arterij. To preprečuje, da se arterija razširi in sklanja, ko srce utripa in lahko omeji pretok krvi v vaše organe in tkiva. Proline omogoča stenam, da sproščajo maščobo v krvni obtok, zmanjšujejo velikost blokade srca in okoliških plovil. Zato Proline zmanjšuje tlak, ki ga povzročijo ti blokadi, kar zmanjšuje tveganje za nastanek srčnih bolezni.
Zdrava koža
Koža je največji organ v telesu in je tudi prva imunska zaščita pred okužbo. Hydroxyproline proizvaja kolagen, pomemben sestavni del kožnega tkiva. Mlada koža je bolj elastična in debelejša, medtem ko je starana koža tanka in manj vlaknasta, količina kolagena pa se zmanjša in spreminja elastične elemente. Postopek staranja poleg izpostavljenosti soncu in poškodbam prostih radikalov povzroči starejšo, nagubano in manj gladko kožo. Proline povečuje proizvodnjo kolagena in preprečuje njegovo izgubo. Prav tako izboljša teksturo kože in spodbuja nastanek novih celic.
Popravljanje tkiv
Produkcija Proline se povečuje v času travme mehkega tkiva, poškodbe in celjenja ran, kot so okrevanje mišic ali tetov, hude opekline in po operaciji. Proline je pomembna spojina v medicinskih prelivih, ki uporabljajo kolagenske fragmente za spodbujanje celjenja ran. Pomanjkanje proline v telesu je lahko odgovorno za sevov ali solz v mehkih tkivih in počasnejše od običajnega zdravljenja. Zato je po poškodbi mehkega tkiva morda treba dopolniti proline za spodbujanje zadostne kolagene proizvodnje in zadostnega celjenja ran.
