V bistvu 24-urni sok hitro, Moon Diet je trend, ki vključuje uporabo luninega koledarja. Z uskladitvijo dneva nove lune z odsotnostjo trdnih živil in po nekaj drugih predlogih med vsakim luninim ciklom se zdi, da je prehrana za luno povečala sposobnost posameznika, da hitro izgubi težo.
Luna in telo
Mit in luč skozi ves čas in kraj sta govorila o tem, kako lahko ima luna na živa bitja. Oceani tokovi potegnejo v smeri, ki jih narekuje gravitacijski poteg lune. Ženski mesečni cikel poteka vzporedno s časom lune. Nekateri verjamejo, da lahko polna luna povzroči agresivno vedenje ali povzroči nevarnost. Drugi verjamejo, da ima luna tajne duhovne moči. Zagovorniki mesečne prehrane verjamejo, da lahko skrivnostna narava Luna vsebuje tudi ključ do izgube teže in razstrupljanja.
Polna luna
Glede na težo Loss Unit.com, najboljši čas za začetek Moon Diet je 2 do 3 dni pred polno lune. Ko sledite Dnevni prehrani, na dan polne lune vam je naročeno, da jeste manj kot običajno in ne pojeste po 6 urah. Če izberete, je postenje na polni luni označeno tudi za povečanje izgube telesne mase, ker je težko najti to, da je težko najti nezdrave snovi. Pijte veliko vode in raznovrstnih hranljivih sokov, bo telo dalo dodatno energijo, ki jo hrepeni. Vendar pa je pitje alkohola ali mleka prepovedano na kateri koli dan Mesne prehrane.
Waning Moon
Dvotedensko obdobje oslabljene lune sledi polni luni. Svetloba z lune se zmanjšuje na nočnem nebu, to obdobje pa naj bi spodbudilo razstrupljanje in odstranjevanje odvečne vode iz telesa. Če pijete 8 kozarcev vode vsak dan v času padajoče lune in uživate zdravo prehrano trdne hrane, se priporoča, ko sledite Dnevni prehrani.
Voskanje lune
Med časom voščene lune, ko luči luči naraščajo na nočnem nebu, se hrepenenje po hrani povečuje in to je lahko čas, v katerem se testira samodisciplina glede na težo Loss Unit.com. Jejte po 6 urah. v času vošnje lune je prepovedano, ker nekateri verjamejo, da telo ustvarja svoje zaloge energije v tem obdobju. Čeprav v tem času naraščajoče lune ni potrebno postiti, je priporočljivo jesti manj kot običajno. Pitje dodatnih količin tekočin med urami od 3 do 5 ure. je priporočljivo, da telo počutite polno v večernih urah na Moon Diet.
New Moon
Med novo mesečino je luč luči blokirano, luna pa je težko videti na nočnem nebu. Po navedenem koledarskem datumu za novo luno, da sledite mesečni prehrani, ne smete jesti hrane za ves dan nove lune. Na ta dan priporočamo pitne tekočine, kot so čista voda in sadni sok, ki pomagajo telesu izpljati nezdrave snovi. Vendar je treba opozoriti, da nobena pijača ne sme vsebovati dodanega sladkorja ali soli. Priporočamo pitne zeliščne čaje, ki so koristni za njihove detoksikacijske lastnosti, kot so žajbelj, regrat ali metabolizem, ki povečujejo zeleni čaj.
Rezultati
Znanstven dokaz manjka na učinek, ki ga ima luna na izgubo teže in apetit. Vendar pa sokovnik, ki stoji najmanj vsak dan vsak mesec, priporoča holistični zdravnik dr. Andrew Weil, da razstruplja telo in izboljša prebavni in imunski sistem. Kljub temu pa je v skladu s spletnim mestom za pregledovanje diete Free Fad Diets.com v 24 urah po začetku posta mogoče izgubiti do 6 kilogramov in lahko nadaljuje s postopnim izgubo več celega meseca, če je načrt skrbno upoštevan.
