Kalijev glukonat je vrsta kalijevega dodatka. Kalij je elektrolit ali mineral v krvi in druge telesne tekočine, ki imajo električni naboj. Pomembno je ohranjati ravnotežje elektrolitov v telesu. Večina ljudi lahko dobi vse kalije, ki jih potrebujejo iz zdrave prehrane. Vendar pa nekateri ljudje, ki nimajo kalija, lahko izberejo, da sprejmejo dodatek. Tisti, ki trpijo zaradi malabsorpcijskih sindromov, kot je Crohnova bolezen, ali diuretiki z zanko, imajo lahko koristi od dodatka.
Zdravje srca
Glede na študijo, ki jo je objavil Paul Whelton v časopisu Ameriškega zdravniškega združenja, porabi dvakrat toliko kalija kot natrija v prehrani. Uporaba kalijevih dodatkov lahko povzroči padec krvnega tlaka, v skladu s Medicinskim centrom Univerze v Marylandu. Vendar pa se učinek lahko zgodi le, če začnete pomanjkanje kalija. Visok krvni tlak je dejavnik tveganja za bolezni srca.
Preprečuje hipokalemijo
Hipokaliemijo ali nizko kalij lahko povzroči pomanjkanje kalija v prehrani. Lahko ga povzroči tudi diuretik ali driska ali bruhanje za daljša obdobja, v skladu z Merckovim priročnikom za zdravje in staranje. Hipokalemija lahko privede do nizkega insulina, kar poveča krvni sladkor. Če je kalij zelo nizek, lahko pride do utrujenosti, zmede, mišične oslabelosti in krčev. Zelo huda hipokalemija lahko povzroči paralizo in nenormalne srčne ritme ali aritmije. Dodatek kalija lahko zdravi hipokalemijo.
Zdravje kosti
Diete, ki imajo visoko vsebnost kalija, lahko pozitivno vplivajo na zdravje kosti. Prehrana z visoko vsebnostjo bikarbonata, ki jo najdemo v sadju in zelenjavi, in kalija, prisotna v mlečnih izdelkih, znatno zmanjša promet v kosteh ali razgradnjo kosti in preoblikovanje, v skladu s študijo iz leta 2008, ki jo je objavila Susan A. Lanham-New v Journal of Nutrition. Učinek bi lahko bili tudi posledica drugih sestavin v kalijah bogati hrani.
Mišična funkcija
Razmerje med natrijem in kalijem je bistvenega pomena za krčenje mišic, po podatkih Instituta Linus Pauling na Državni univerzi Oregon. Nizek kalij lahko povzroči krčenje mišic. Kalij je potreben tudi za izgradnjo mišic.
