Agencija za varstvo okolja (EPA) priporoča, naj pH v pitni vodi naj bo med 6,5 in 8,5. Raven pH 7 je nevtralen. Pitna voda z višjimi pH vrednostmi ne predstavlja tveganja za zdravje; vendar kaže na visoko alkalnost. Alkalna voda lahko okusi grenko, kadar jo uporabimo za pripravo kave, sicer pa na splošno okusi isto kot voda z nižjimi pH. Nekateri zagovorniki so predlagali, da pitje alkalne vode pomaga povečati energijo in presnovo, nevtralizirati kisline v krvnem obtoku in upreti bolezni. Raziskave teh trditev niso preverile. Po mnenju nutricionistke klinike Mayo Katherine Zeratsky nekatere raziskave kažejo, da alkalna voda lahko upočasni izgubo kosti, vendar je treba še več študij opraviti, preden se lahko določijo dodatne koristi.
Korak 1
Nakup alkalne vode iz trgovine z zdravilno hrano ali shranjevanja vitaminov. Zasebna podjetja, kot so Fiji, Akasha in Neo Water, prodajajo ustekleničeno vodo, ki trdi, da imajo visoko raven pH.
2. korak
Dodajte dodatek za povečanje pH na pitno vodo. Številne družbe prodajajo alkalne kapljice ali tablete, ki jih lahko zmešate z običajno pitno vodo, da povečate pH. Trgovine z zdravo hrano pogosto prodajajo te izdelke.
3. korak
Pritrdi vodo ionizator v pomivalno korito. Vodni ionizator filtrira vodo iz pipe, dodaja minerale in uporablja električni tok, da napolni vodo in poveča pH.
4. korak
Napolnite posodo s pipo ali destilirano vodo. Dodajte 1/2 žličke. pecilne sode v vodo. Temeljito pretresite, dokler voda in pecilni soda ne mešata. Pečena soda bo povečala pH v vodi.
5. korak
Kupi trakove za testiranje pH iz prodajalne zdravilne hrane. Uporabite te trakove pri izdelavi alkalne vode s pecilni sokovi ali alkalnimi tabletami, da zagotovite raven pH, kadar želite. Najvišja vrednost pH vode, ki se na splošno šteje za sprejemljivo zaužiti, je 10. Večina predlagateljev priporoča, da je pH pitne vode med 8,5 in 9.
