Ker je debelost povečuje tveganje za različne bolezni, povezane z utežmi, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2, čeprav vsi, ki so debeli, ne razvijejo tega stanja. Izgleda, da prekomerno maščevino moti različne presnovne funkcije, ki močno vplivajo na kaskado dogodkov, ki spodbujajo odpornost proti insulinu, v skladu s kliničnimi podatki, objavljenimi v reviji "Diabetes" julija 2010. Če ste debeli, ukrepajte za zmanjšanje telesne mase, kot če izgubite le 5 do 10 odstotkov vaše trenutne teže, zmanjša tveganje za bolezni, povezane z debelostjo, v skladu z nacionalnim institutom srca, pljuč in krvi.
Zakaj je to pomembno
Debelost se pojavi, ko imate indeks telesne mase ali BMI, 30 ali več. BMI je formula, ki za oceno telesne maščobe uporablja vašo težo in višino, večji je vaš BMI, večje je tveganje za razvoj različnih zdravstvenih težav. Debelost poveča tveganje za stanje, ki ni diabetes, vključno s srčnimi boleznimi, visokim krvnim tlakom, možgansko kap, rakom, apnejo v spanju, metaboličnim sindromom, reproduktivnimi težavami in žolčnimi kamni, v skladu z nacionalnim institutom srca, pljuč in krvi.
Inzulinska odpornost
Različni medsebojno odvisni presnovni dejavniki igrajo vlogo pri razvoju sladkorne bolezni, povezanega z debelostjo, v skladu s člankom, objavljenim v "Genes and Development" leta 2007. Avtorji, ki so raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze Pennsylvania, pojasnjujejo, da debelost povzroča celice v vašem telesu, da postane odporen na insulin, ki je glukozni regulacijski hormon. Odpornost zavira sposobnost insulina za zmanjšanje izlocanja glukoze iz jeter, po mnenju avtorjev. Odpornost na inzulin je ključni dejavnik pri razvoju sladkorne bolezni tipa 2.
Mehanizmi delovanja
Raziskovalci iz Inštituta medicinskih raziskav Walter in Eliza Hall so izvedli študijo, s katero so ugotovili, kateri mehanizmi so odvisni od odpornosti proti insulinu, povezani z debelostjo. Ugotovili so, da pro-vnetne celice v maščobnih tkivih sprožijo vnetje, kar povzroči sproščanje beljakovin, znanih kot citokini. Tekoče sproščanje citokinov vodi v celice, ki postanejo odporne na učinke insulina, kar določa študijo za sladkorno bolezen tipa 2. To pomaga razložiti, zakaj je kronično vnetje znak debelosti in njenih posledic za razvoj sladkorne bolezni. Študija je bila objavljena v julijski izdaji časopisa "Diabetes".
Ukrepanje
Debelost je resen zdravstveni problem. V večini primerov lahko z izgubo teže preprečite ali izboljšate pogoje, povezane z debelostjo. Če ste težki 200 kilogramov, izgubite 5 do 10 odstotkov vaše telesne mase pomeni padec 10 do 20 kilogramov. To lahko izboljša občutljivost za inzulin in druge zdravstvene označevalce, kot je raven holesterola, v skladu z akcijsko koalicijo proti debelosti. Če ste ogroženi, se posvetujte s svojim zdravnikom o načrtu zdravljenja debelosti, ki je pravi za vas.
