Plečen burzitis je kronično stanje, ki lahko omeji vaše aktivnosti, če ne skrbi pravilno. Pojavijo se, ko se bursa vreča v rami vname ali poškoduje. Če ste bili diagnosticirani s tem pogojem, boste morali ukrepati, da boste pomagali zdraviti, tako da se boste lahko vrnili v svoje običajne dejavnosti. Zdravljenje ramenskega bursitisa se razlikuje glede na resnost stanja. Čim prej poiščite boljše, saj bo manj zapletov.
RICE
Prva faza zdravljenja je uporaba prostora za počitek, led, kompresije in višine. Uporaba ledu in zvišanje ramena bo omejila krvne žile, kar pa bo omogočilo počitek. Če vzamete čas od dejavnosti, ki so boleče, bo vnetje pomagalo. Vaš zdravnik ali terapevt lahko priporoči uporabo zavitka ali zavitka, da pomaga zaščititi ramo med zdravljenjem.
Zdravila
Če simptomi iz vašega ramenskega bursitisa vplivajo na vaše vsakodnevne aktivnosti ali če imate težave pri pridobivanju dovolj spanca, lahko zdravilo pomaga. Protivnetna zdravila za bolečino, mišični relaxers in injekcije kortizona so vsa zdravila, ki lahko pomagajo. Ta zdravila lahko delujejo tako, da zmanjšajo simptome in zmanjšajo otekline.
Fluidna aspiracija
Če oteklina, povezana z rakom burzitisa, povzroči nastajanje tekočine, bo vaš zdravnik morda moral odstraniti tekočino iz rame. Igla se vstavi v ramo in vaš zdravstveni delavec bo izvlekel tekočino. To tekočino je mogoče analizirati, da vam pomaga bolje razumeti vaše stanje.
Fizioterapija
V nekaterih primerih lahko pomagajo ustrezni program krepitve in raztezanja, ki ga je oblikoval fizioterapevt. Če mišice, ki obdajajo ramenski sklep, postanejo šibke ali razpadle, potem je na vašem sklepu več pritiska, kar lahko povzroči poškodbo. To velja tudi, če so mišice, kite ali vezne vezi zelo tesne, saj se bodo izvlekli iz poravnave. Terapevt lahko sodeluje z vami, da oblikuje program vadbe, ki bo pomagal podpirati dejavnosti, ki jih uživate. Poleg tega lahko licenčni terapevt uporablja tehnike, kot so ultrazvočni in mišični e-stim, da pomaga upravljati bolečino, ko postanete bolj aktivni.
Spreminjanje dejavnosti
Po začetku vašega ramenskega bursitisa se boste počutili bolje, če se želite vrniti na normalno raven aktivnosti. Boste morali naučiti, kako sodelovati v svojih najljubših hobiji in dejavnostih, ne da bi vam ponovno poškodoval ramo. Medsebojno usposabljanje z dejavnostjo, ki vaše rame mišice uporablja na drugačen način, bo pripomoglo k temu, da bo vaš skupen močan in vam preprečil prekomerno uporabo območja. Ogrevanje pravilno in z uporabo dobre telesne mehanike bo pomagalo zmanjšati obremenitev na sklep.
