Igranje športa je čustvena, duševna in fizična pustolovščina. Imate priložnost, da se naučite, iz česa ste pripravljeni, in ugotovite, ali ste timski igralec ali igralec. In, kot pri vsaki avanturi, obstajajo tveganja; vendar se strokovnjaki strinjajo, da so prednosti vredne. Sodelovanje v športu - če igraš varno in pametno - lahko izboljša splošno blaginjo.
Večja dobrina
Učenje, kako delovati kot del ekipe, je ena od najpomembnejših prednosti igranja športa. Fotografije: Paul Sutherland / Photodisc / Getty Images Učenje, kako delovati kot del ekipe, je ena od najpomembnejših prednosti igranja športa. Timsko delo vključuje tako, da je odvisno od partnerja in se zanašate na svoje soigralce, da dosežete pozitiven rezultat. Timsko delo vzbuja odgovornost in izzive, ki jih boste odgovarjali za svoja dejanja na terenu in izven njega. Biti del ekipe vam omogoča učenje socialnih veščin in vam daje priložnost, da postanete voditelj.
Fina uravnoteženost
Z igranjem športa se boste naučili discipline, ki jo boste morali izpolnjevati kot športnik in študent. Fotografiranje: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Disciplina je še ena prednost igranja športa. Večina organiziranih športov se vrti okoli strogega treninga in urnika. Dokler niste profesionalni športnik, lahko veliko časa preživite kot študentsko atletje, uravnotežite akademike in atletiko. Igranje športov gradi disciplino, ki jo morate držati strogega atletskega razporeda, medtem ko ste uspešno v razredu. Z igranjem športa se boste naučili discipline, ki jo boste morali izpolnjevati kot športnik in študent.
Body Boost
Skoraj vsak šport zahteva določeno stopnjo fizične aktivnosti. Fotografiranje: Ezra Shaw / Digitalna vizija / Getty Images Ne glede na vašo stopnjo telesne pripravljenosti, ko začnete igrati šport, boste opazili povečanje celotne telesne pripravljenosti, ko ste vpleteni. Skoraj vsak šport zahteva določeno stopnjo telesne aktivnosti in prakticira spretnosti, potrebne za konkurenčnost. Večina programov usposabljanja vključuje tek ali neko vrsto kardiovaskularne vzdržljivosti in treninga moči, tako da se boste s športnimi športi bolj prilagodili. Košarkarji se osredotočajo na treninge moči in kardio treninga s kratkimi intervali, medtem ko nogometaši delajo na hitrosti in agilnosti, športnike pa trenirajo skozi daljše vožnje.
Pozitivni mentorji
Če igrate skupinske športe, boste v skupini, ki bo vodila trenerja. Z vključitvijo v to skupino boste morda razvili negovalni odnos s svojim trenerjem ali starejšim soigralcem, ki bo imel pozitiven vpliv na vaše življenje. Igranje športov vam daje priložnost, da ste izpostavljeni premišljenim, skrbnim in usposobljenim mentorjem, ki se osredotočajo na razvoj ne le dobro zaobljenega športnika, temveč tudi dobro zaokroženo osebo.
