Tkivo, ki obkroža občutljiva področja vaših zob, znane kot dlesni, pomaga zaščititi pred poškodbami. Otežene dlesni so pogosto posledica neustrezne zobne higiene. Vnetje dlesni je lahko posledica blage oblike periodontalne bolezni, znane kot gingivitis, v skladu z MayoClinic.com. Uporabite različna domača sredstva, da takoj odpravite bolečino, povezano z otečenimi tkivi dlesni. Ščetkanje in zobje vaših zob vsakodnevno bo pomagalo preprečiti, da se gumijeve bolezni ne bi ponovno pojavile.
Korak 1
Na dno svojega stekla za pitje nalijte majhno količino namizne soli. Polnjenje stekla napolnite s toplo vodo iz pipe. Raztopino slanice zmešajte z žlico. Dvignite steklo, da vlije nekaj toplo slanico v usta. Zmešajte mešanico naprej in nazaj nad vžganimi dlesni.
2. korak
Izpljunite raztopino slane vode in ponovite postopek z ostankom slane vode, ki je ostala v steklu. Postavite majhen lonček pod tekočo pipo, da ga napolnite do polovice. Spustite lonec na ustrezen velik gorilnik na vašem štedilniku. Uporabite kontrolnike pečice, da gorilnik zasučite na visoko vročino.
3. korak
Limona na polovico počakajte, dokler voda ne zavre. Vsako polovico limone stisnite v vrelo vodo, da ustvarite vodno raztopino limone. S krmiljenjem pečice izklopite gorilnik, ko voda začne mehurčati. Pustite ogreto limono vode dovolj časa, da se ohladi. Limonovo vodo vlijemo v čisto steklo.
4. korak
Dvignite kozarec, da vlije nekaj toplih limoninih voda v usta. Raztopite vodno raztopino vode čez in po dlani na oteklih dlesnih. Raztopite pljuč po učinkoviti prevleki zob in dlesni. Odstranite kos zobne nitke iz embalaže. Vstavite vrvasto nitko med vsakim izmed vaših zob. Povlecite nit in naprej, da odstranite delce hrane.
5. korak
Uporabite nekaj zobne paste z fluoridom na glavo vaše zobne ščetke. Glavo vaše zobne krtačke navlažite z nekaj hladne vode. Zobno pasto prelomite nad vneto dlesni. Izpraznite usta z vodo. Izogibajte se kajenju tobaka in uživanju alkohola, saj lahko te dejavnosti poslabšajo vnetje dlesni.
Stvari, ki jih potrebujete
- Namizna sol
- Steklo
- Voda
- Spoon
- Pot
- Kuhinjski nož
- Lemon
- Zobna ščetka
- Zobna pasta z fluoridom
- Zobna nitka
