Približno 40 milijonov ameriških odraslih je vsako leto polno strahov in negotovosti (Ref1, Pg2). Kratkoročna anksioznost je običajni odziv, ko se srečujete s stresnim ali negotovim položajem. Za anksiozne motnje pa so značilni prekomerni simptomi, povezani z anksioznostjo, ki trajajo 6 mesecev ali več. Čeprav je vsaka anksiozna motnja drugačna, vsi temeljijo na simptomih iracionalnega strahu ali strahu. Te motnje so lahko hude in vplivajo na sposobnost življenja funkcionalnega, produktivnega življenja.
Generalizirana anksiozna motnja (GAD)
Ljudje z GAD trpijo zaradi dnevnih, neizzvanih skrbi in napetosti (Ref1, Pg13). GAD se diagnosticira, ko oseba nenehno skrbi za vsakodnevne trivialnosti šest mesecev ali več (Ref1, Pg13). Ti ljudje skrbijo dnevne težave, samopomoč in morebitne katastrofe (Ref2, Tabela 2). Morda se tudi počutijo, kot da se bo kaj zgodilo (Ref3, Pg1). Ljudje z GAD imajo težave pri sproščanju in koncentriranju (Ref1, Pg13). Anksioznost je lahko blag, ki omogoča osebi, da živi v polnem življenju, ali je tesnoba lahko huda, kar vodi do nezmožnosti za delo ali vzdrževanje odnosov (Ref1, Pg13).
Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
Obsesije so vztrajne, vznemirljive misli (Ref1, Pg6). Te misli presegajo vsakodnevne skrbi (Ref2, Tabela 2). Kompulzije so ritualno vedenje, ki ga ljudje z OCD uporabljajo za nadzorovanje tesnobe, ki jo imajo nad obsesijami (Ref1, Pg6). Običajne kompulzije vključujejo preverjanje dela večkrat za napake ali ponavljajoče pranje ali čiščenje zaradi strahu pred klicami (Ref3, Pg1). Osebe, ki so diagnosticirane z OCD, opravljajo te rituale v obsegu, ki ovira vsakodnevno življenje in povzroča stisko (Ref1, Pg7). Resnost simptomov se spreminja in nekateri se lahko izboljšajo, nekateri pa se lahko poslabšajo (Ref1, Pg7).
Panična motnja
Značilen simptom panične motnje je nenaden občutek terorja (Ref1, Pg4). To pogosto spremlja hiter srčni utrip, znojenje, omotica ali šibkost (Ref1, Pg4). Oseba ima lahko tudi druge fizične simptome, kot so otrplost, slabost ali bolečine v prsnem košu, zato oseba pogosto čuti občutek strahu zaradi teh nepojasnjenih simptomov (Ref1, Pg4). Napadi so nepredvidljivi, zaradi česar je oseba z intenzivno skrbjo med napadi panike (Ref1, Pg4). Pacient se pogosto zaskrbljuje, da gre za »noro« ali »izgubo nadzora« (Ref2, tabela 2) in bo omejil svoje dnevne dejavnosti iz strahu (Ref3, Pg1). V povprečju napadi segajo največ 10 minut (Ref1, Pg4).
Post-traumatska stresna motnja (PTSD)
PTSD se pojavi, ko je oseba doživela nekaj grozljivega, ne glede na to, ali se je zgodilo neposredno njim ali drugi osebi (Ref1, Pg8). Ljudje s PTSD lahko postanejo oddaljeni tistim, ki so jim bili nekoč blizu, izgubijo zanimanje za stvari, ki so jih nekoč radi, ali pa lahko postanejo razdražljivi, jezni ali nasilni (Ref1, Pg8). Ljudje s PTSD pogosto razmnožujejo traumatično situacijo z vrnitvami (Ref1, Pg8). Nekateri ljudje opomorejo v 6 mesecih, drugi pa kronično simptomi PTSD (Ref1, Pg8).
Kdaj iskati pomoč
Če ste zaskrbljeni, da imate lahko anksiozno motnjo ali če menite, da se izogibate situacijam, ki povzročajo občutke stresa, stresa ali tesnobe, potem poiščite pomoč od licenciranega zdravstvenega delavca (Ref1, Pg5). Če imate misli, da bi se poškodovali sami ali drugi, ali če imate občutek prevelikega stresa, tesnobe, žalosti, brezupnosti, nizke energije, težave pri koncentriranju ali spanju, potem boste morda trpeli zaradi depresije in si poiskati pomoč (Ref1, Pg5). Če iščete zdravljenje, lahko ugotovite, ali so vaši simptomi posledica anksiozne motnje, fizičnega stanja ali obeh (Ref1, Pg20). Ljudje z anksioznimi motnjami lahko vodijo v polnem in produktivnem življenju z različnimi razpoložljivimi zdravljenji (Ref1, Pg2). Dolgoročno okrevanje je možno (Ref3, Pg2).
