Srčni ritem nadzira sinoatrijsko črevo in atrioventrikularno vozlišče, ki stoji v srcu. Ti pošiljajo električne impulze, zaradi katerih se srce sklene s približno 60 do 80 utripov na minuto. Srčna palpitacija je nenormalni srčni utrip, ki vas opozarja na premagovanje. Lahko jo povzroči prekomerna eksergija, na primer med intenzivno vadbo ali kot posledica impulza, ki sproži sproščanje adrenalina, na primer, prestraši. Ingestirane snovi, kot so zdravila, alkohol, nikotin in nekateri prehranski dodatki, lahko povzročijo tudi srčne palpitacije. Vedno se posvetujte z zdravnikom, preden začnete kakršnokoli dopolnilo.
Vitamin D
Vitamin D se sintetizira v koži ob izpostavljenosti sončni svetlobi; lahko ga dobite tudi iz živil, kot so mastne ribe in jajca ter dodatki. Pomembno je za pravilno presnovo kalcija in za zdrav imunski sistem, med drugimi funkcijami. Vendar pa preveliko odmerjanje vitamina D lahko povzroči palpitacije srca, glede na poročilo iz univerze v Utahu marca 2011 o vitaminski raztopini, ki je vsebovala toksične ravni vitamina D in A. Druge simptome toksičnosti vitamina D vključujejo utrujenost, glavobol, navzejo in spremenjen duševni status. Vendar vam ni treba skrbeti, da bi dobili preveč vitamina D od sonca; "Priročnik dietetske prakse" poroča, da na ta način ni mogoče dobiti preveč vitamina D.
Kofein
Kofein je na splošno pridobljen iz fižola kave rastline, vendar je tudi v čaju in ga je mogoče dobiti v kofeinskih dopolnilih. Kofein je prisoten tudi v dodatkih, ki vsebujejo gvarano in v večini energetskih napitkov. Kofein deluje kot stimulant, odloži utrujenost in izboljša duševno budnost. Vendar lahko preveč kofeina povzroči palpitacije srca, poroča Harvardova medicinska šola. Po Ameriškem združenju za srce pa je do dveh skodelic kave na dan škodljivo.
Yohimbe
Yohimbe je prehranski dodatek, ki ga dobivajo iz rastline yohimbe. Uporablja se kot afrodizijak in kot pomoč pri izgubi teže; vendar znanstveni dokazi o njegovi učinkovitosti nasprotujejo. V skladu z NIH nacionalnim centrom za dopolnilno in alternativno medicino je Yohimbe povezan s številnimi neželenimi učinki, vključno s palpitacijami srca, glavoboli, navzeo in anksioznostjo.
Ephedrine
Ephedrine je zeliščni ekstrakt, pridobljen iz rastlin družine Ephedra. Je zelo priljubljena v kitajski medicini in je bila uporabljena v prehranskih dopolnilih kot stimulans in za hujšanje. Leta 2004 je ameriška FDA prepovedala uporabo efedrina v prehranskih dopolnilih; vendar prepoved ne velja za kitajsko zeliščno zdravilo, v teh izdelkih pa je še mogoče najti efedrin. Srčne palpitacije so med stranskimi učinki ekstrakta, kot so visoki krvni tlak, ledvični kamni, tresavice, srčni napad in po možnosti smrt, v skladu z nacionalnim centrom za dopolnilne in alternativne zdravila.
