Ko ste sramežljivi, doživite vse od metuljev do skrajnih oblik živčnosti in tesnobe, kot so glavoboli, navzea in znojenje. Medtem ko je stidljivost v številnih družbenih situacijah izčrpavajoča, se lahko poskušate pogovoriti s fantom, ki vam je všeč, kot da bi poskušali govoriti pred tisočimi ljudmi. Pravzaprav se lahko vaš um in vaše telo prebijejo v način "boj ali let" in vas pozivajo, naj čim prej pobegnejo. Toda če pobegnete, boste morda zamudili priložnost, da spoznate nekoga, ki ga dejansko imate in uživate v svojem življenju. Stidljivost se lahko zdi preveč, vendar vam ni treba dovoliti, da bi odločil, kakšne so vaše odločitve v socialnih situacijah. Celo majhni koraki vam lahko pomagajo povezati z drugimi ljudmi.
Korak 1
Osredotočite se na njega. Delo po njegovi pripravi in učenju več o njem, kot pa na umirjanje lastnih živcev. Gary Chapman, v petih ljubezenskih jezikih za posameznike, poudarja, da čeprav sramežljivost lahko škoduje medosebnim odnosom, lahko naredite majhne korake k rasti in spremembam.
2. korak
Vprašajte spoštljiva vprašanja o njegovih interesih in prizadevanjih, da bi vaša vprašanja ostala odprta in da bi se ustrezno obrnili v oči, da bi mu pokazali, da poslušate. Odprtim vprašanjem ni mogoče odgovoriti z "da" ali "ne" in vabi drugo osebo, da več o sebi in njegovih mislih, občutkih in izkušnjah.
3. korak
Vnesite teme, v katerih imate oba skupna zanimanja ali izkušnje, kot je obiskovanje iste šole ali uživanje v isti vrsti glasbe. Spodbudite drugo osebo, da deli svoje ideje in razmišljanja o tej temi, nato pa si prizadevajte, da v zameno delijo vsaj eno misel ali občutek. Če je koristno, vzemite čas vnaprej, da razmislite in vadite, kar lahko rečete.
4. korak
Poiščite priložnosti za skupne dejavnosti, kot so pohod, igranje rekvizitov ali služenje v lokalni shrambi hrane. Gary Smalley, v "Skrivnosti Trajne ljubezni: odkrivanje ključev do vseživljenjske intimnosti", pojasnjuje, da se moški pogosteje povezujejo čustveno in relativno z deljeno dejavnostjo. Iskanje načinov za delo ali igranje skupaj lahko pomaga obema, da začnete povezovati.
5. korak
Bodite pošteni glede svoje stidljivosti s fantom, ki vam je všeč. Judith Kuriansky, v "The Complete Idiot's Guide to Dating", pojasnjuje, da ko spoznaš nekoga, da si sramežljiv, te osebe te ne motijo. Njegov odziv na vaš sprejem sramežljivosti vam bo pomagal vedeti, ali ga resnično želite bolje poznati.
Nasveti
- Poskusite igrati vloge in vaditi govoriti s fantom z dobrim prijateljem ali zaupnim družinskim članom. Čeprav se situacija ne bo počutila enako in se morda zdi komična, vam bo izkušnja dejansko pomagala, da se počutite bolj udobno, ko iščete pravo stvar.
Opozorila
- Ne posmekaj se sami sebe ali se spustite zaradi svojega boja s stidljivostjo. Vsakdo ima izzive in ovire, s katerimi se srečujejo v življenju, od katerih so nekateri očitni drugim, nekateri pa niso. Sproščanje vaše stidljivosti vam bo pomagalo, da se boste resnično povezali z drugimi ljudmi.
