Aloe vera gel, limonin sok, ricinusovo olje in olje konopljinega semena so med stotinami naravnih dodatkov, ki so na voljo za spodbujanje zdravja in lahkotnosti. Vsi imajo veliko koristi za zdravje, če se pravilno izvajajo. Čeprav se ti izdelki pojavljajo naravno v rastlinah in sadju, lahko povzročijo medsebojno delovanje z zdravili ali neželenimi neželenimi učinki, če se jemljejo preveč. Uporabljajte dodatke pod zdravniškim nadzorom.
Aloe Vera gel
Aloe vera gel prihaja iz kaktusov podobne rastline, ki jo lahko vzamete za ustnice za osteoartritis, bolezni črevesja in srbenje, v skladu z MedlinePlus. Vendar pa večina ljudi uporablja gel na koži kot sredstvo za opekline, psoriazo in hladne rane. "British Journal of General Practice" je izvedel številne študije o koristih aloe gela in ugotovil, da dokazi kažejo, da lahko gel zmanjša raven sladkorja v krvi in holesterol, če ga jemljejo usta, in je lokalno uporaben za luskavico.
Limonin sok
Drugs.com navaja, da je limona pomembna za vsebnost vitamina C in kalija. Pravijo, da je vnos agrumov povezan z zmanjšanjem tveganja različnih bolezni. Limonski sok se že dolgo uporablja kot diuretik, gargle in tonik in se nanese na kožo za zdravljenje aken, gob, opeklin in bradavic. Študija "Journal of Endourology" podpira uporabo limoninega soka kot citronsko kislino za zmanjšanje ledvičnih kamnov.
Ricinusovo olje
Ameriško društvo za raka pravi, da ricinusovo olje vzamemo v usta za laksativo. Uporablja se tudi za zdravljenje nekaterih kožnih bolezni in draženja oči, kot tudi za dajanje nekaterih kemoterapevtskih zdravil rakavim tumorjem. To olje se lahko masira v telo za spodbujanje odtekanja bezgavk. Drugs.com navaja, da so sestavine ricinusovega olja znano, da imajo katarzijski učinek in jih je mogoče uporabiti za zdravljenje črevesnih parazitov. Znano je, da višje odmerke povzročajo delovno silo.
Konopljino olje
Olje konoplje izhaja iz matice konoplje. Po mnenju Gera Lesona, avtorja "Hemp Foods in olja za zdravje", to olje ponuja razmerje uravnotežene maščobne kisline, ki v takšnih visokih koncentracijah ne vsebuje nobenega drugega olja. Esencialne maščobne kisline pomagajo zmanjšati tveganje za aterosklerozo, rake in zmanjšati simptome revmatoidnega artritisa. Študija, ki jo je opravil "Journal of Dermatological Treatment", je pokazala, da je prehrambno olje s kožo povzročilo izboljšane klinične simptome dermatitisa zaradi uravnotežene in bogate oskrbe z maščobnimi kislinami.
