Ko vaše roke izgubijo vlago, koža postane suha in se lahko razpoči. Staranje, ekcem in podedovano stanje, imenovano ihtioza, povzročajo suho, razpokano kožo. Takšni okoljski pogoji kot hladen, suh zrak lahko dražijo tudi izpostavljeno kožo. Starejši posamezniki, ki so utrpeli poškodbo, lahko ugotovijo, da je njihova koža traja dlje, da se ozdravi. Če je koža na rokah razpokan - vendar ne srbita ali boleča - zdravila na domu lahko osvežijo suho kožo.
Korak 1
Nosite rokavice, da zaščitite roke pred mrazom ali suhim zrakom. Izogibajte se nositi rokavice iz grobega materiala, kot je volna. Nosite vodotesne rokavice, če so roke v vodi daljše časovno obdobje.
2. korak
Uporabite zaščito pred soncem s faktorjem zaščite pred soncem ali SPF najmanj 30 dnevno, skozi celo leto.
3. korak
Roke operite s toplo - ne vročo vodo. Vroča voda lahko draži suho kožo, opozarja ameriška akademija za dermatologijo.
4. korak
Limite kopeli in tuši na manj kot 20 minut, in se kopel v hladni ali topli vodi, z blagim milom. Pat posušite kožo z mehko brisačo. Zaprite vrata kopalnice, da zadržite vlažnost v prostoru.
5. korak
Nanesite brez vonja ročno kremo z nafto ali lanolinom takoj, ko ste umijte roke ali se kopite. Moisturizers, losjoni in kreme s kemikalijami, dodane za vonj, lahko dražijo kožo, po podatkih družine FamilyDoctor.org. Uporabite vlažilce, ki so bolj mastni kot kremasti - lahko pomagajo ohraniti kožo bolje, priporoča FamilyDoctor.org.
Stvari, ki jih potrebujete
- Rokavice
- Vodoodporne rokavice
- Zaščita pred soncem
- Blago milo
- Mehka brisačo
- Krema za roke
- Vlažilec
Nasveti
- Vdihnite vlago, da dodate vlago v zrak.
Opozorila
- Če se vaša suha koža ne izboljša ali vaša koža je srbita ali boleča, načrtujte sestanek z dermatologom. Za zdravljenje nekaterih pogojev, vključno z ekcem, lahko predpisuje topikalno kremo.
