Hrana in pijača

Kalorije v prehrambeni prehrani

Pin
+1
Send
Share
Send

Veliko različnih pivnic in barov ponujajo hrano za pivo ali koktajl, kot so hamburgerji, piščančja krila, krompirček, čebulni obroči in nachos. Pogosto imajo ta živila preveč soli ali pa so globoko ocvrti, kar jih naredi visoko v kalorij.

Pub Burgers

Burgerje lahko najdete v številnih raznovrstnih lokalih, ki so na voljo v standardnih tipih, kot so hamburger, cheeseburger in slanino cheeseburger ter številne različne regionalne in lokalne specialitete. Tipičen hamburger na četrtletni hamburger na bundu ima več kot 450 kalorij, medtem ko četverokotni slanini sir z vsemi pritrditvami ima približno 700 kalorij, glede na prehrano in prehrano stran Fat Secret.

Piščančja krilca

Piščančja krila, ki so pogosto globoko ocvrta in pokrita z neko vrsto omake, običajno vsebujejo od 60 do 100 kalorij na krilo, odvisno od sorte. V skladu z Buffalo Wild Wings, standardni servisi so štirje brez kosti, ki ima 288 kalorij. Standard, ki služi za krone v kosteh, je tudi štiri, pri približno 384 kalorij na sluh.

Deep Fried Strani

Mnoge živila, ki jih naročite, ne prihajajo samo s potapljanjem, ampak tudi s stransko krožnico. Po podatkih spletnega mesta Secret Fat, ima desetih srednje velikih čebularskih obročev, ki so bili pretepeni in globoko ocvrti, 197 kalorij. Deset francoskih krompirja ima okoli 97 kalorij, ketchup pa dodaja 15 kalorij na žlico. Jalapeno poppers ima približno 350 kalorij na serviranje, in palčke mozzarella imajo približno 100 kalorij na palico.

Nachos

Naredba nachos Supreme, z govedino, fižolom, sira, kislo smetano in čebulo, po 517 kalorij na naročilo, glede na Fat Secret. Če naročite nachos s samo navadnim sirom, bo to približno 350 kalorij, glede na Fat Secret.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Osviještena prehrana I (September 2024).