Celice uporabljajo sladkor za pomoč pri ustvarjanju energije, ki jo telo potrebuje za izvajanje notranjih procesov, Coenzyme Q10 pa je pomemben del tega procesa. Telo izdeluje in skladišči CoQ10, najdemo ga tudi v živilih, kot so meso, ribe, olja in oreščki, pa tudi laboratorijske dodatke. CoQ10 je bil najprej izoliran in identificiran leta 1957, Japonska pa je v sedemdesetih letih v velikih količinah začela proizvajati koencim. Fundacija za podaljšanje življenjske dobe je leta 1983 uvedla komercialno proizvedeno CoQ10 v Združene države Amerike. Naknadna raziskava o CoQ10 je omejena, vendar je snov pokazala obetajoče učinke pri nekaterih pogojih in boleznih. CoQ10 se prodaja kot dodatek in ga Združenje za prehrano in zdravila ZDA ne odobri kot zdravljenje za katero koli zdravstveno stanje. Preden vzamete CoQ10 ali katerokoli dopolnilo, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Srčne koristi
Nekatere največje koristi CoQ10 so v srcu. Ljudje s srčnim popuščanjem imajo lahko nizke ravni CoQ10 in ko se snov kombinira s tradicionalnimi zdravili, lahko pomaga zmanjšati pogoste težave, povezane s stanjem, kot je tekočina v pljučih in oteklina v nogah, v skladu z Univerzo Maryland Zdravstveni dom. Ljudje, ki so imeli srčni napad, so morda manj verjetno, da bodo imeli naslednje srčne napade in bolečine v prsnem košu, če bodo začeli jemati CoQ10 v 72 urah po začetnem srčnem napadu, v skladu s študijo iz leta 1998, objavljeno v "Kardiovaskularna zdravila in terapija". Bolniki s težavami s srcem morajo vedno preveriti s svojimi kardiologi, preden dodajo CoQ10 v svoje načrte zdravljenja.
Visok krvni pritisk
Visok krvni tlak je eden največjih zdravstvenih težav v Združenih državah Amerike, pri čemer je približno 1 od 3 odraslih, ki imajo stanje, v skladu z Nacionalnim srcem, pljuči in krvnim inštitutom. Visok krvni tlak lahko povzroči srčno popuščanje, težave s kapjo in ledvice. Če jemljete CoQ10, lahko pomagate pri zniževanju krvnega tlaka, vendar lahko traja tudi do tri mesece, pojasnjuje Medicinski center University of Maryland. CoQ10 se včasih kombinira z drugimi zdravili za zniževanje krvnega tlaka, da bi dodatno zmanjšal krvni tlak.
Staranje
CoQ10 se včasih oglašuje kot dodatek proti staranju, če ga jemlje peroralno ali se uporablja v izdelkih za nego kože. Razlogi CoQ10 v telesu se zmanjšujejo s starostjo, pojasnjuje Institut Linus Pauling, vendar ugotovljeno, da v laboratorijskih študijah snovi ni bilo mogoče podaljšati življenjske dobe glodavcev. Poškodbe celic iz prostih radikalov bi lahko zmanjšali CoQ10, ker koencim deluje kot antioksidant, snov, ki pomaga nevtralizirati proste radikale.
Druge možne koristi
CoQ10 je lahko zelo učinkovit pri preprečevanju migrene. Študija iz leta 2005, objavljena v "Neurology", je pokazala, da je bila pogostost napadov migrene pri ljudeh, ki so vzeli 100 miligramov CoQ10 trikrat na dan tri mesece, znatno zmanjšana v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo. Koencim lahko pomaga tudi tistim s kroničnimi zdravstvenimi težavami. Nacionalni inštituti za zdravje poročajo, da je CoQ10 morda učinkovita za pomoč pri upočasnitvi upadanja oseb s Parkinsonovo boleznijo, krepitvi imunskega sistema ljudi z virusom HIV in aidsom ter izboljšanju telesne sposobnosti pri ljudeh z mišično distrofijo.
