Po podatkih Nacionalnega srčnega pljučnega in krvnega inštituta ima eden od štirih Američanov visok krvni tlak. To je bolezen, ki jo imajo mnoge osebe in se ne zavedajo, da imajo. Zato je pomembno, da se ogrožene osebe po potrebi pregledajo in zdravijo. Visok krvni tlak lahko privede do smrtnih posledic, kot so srčni utrip, kapi ali težave z ledvicami. Ko ima nekdo visok krvni tlak, se morajo zavedati različnih previdnostnih ukrepov.
Opis
Krvni tlak je merjenje tlaka na arterijah, ko se srce skrči in ko srce počiva. Obe številki imenujeta sistolični in diastolični odčitki. Ko te številke presegajo določen prag, se šteje visok krvni tlak. Zdravnik lahko nekdo pokaže visoko diagnostiko krvnega tlaka po več dosledno visokih odčitkih.
Vzroki
Po podatkih Nacionalnega srčnega pljučnega in krvnega inštituta lahko visok krvni tlak povzroči zoženje arterij srca, visok krvni volumen ali prehitro srce. Osebe, ki imajo družinsko anamnezo visokega krvnega tlaka, ki imajo prekomerno telesno težo, jedo nezdravo prehrano in ne izvajajo rednega zdravljenja, imajo višjo težnjo k visokemu krvnemu tlaku. Ker ljudje starajo, so lahko tudi večje tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka.
Nevarnosti visokega krvnega tlaka
Visok krvni tlak se pogosto imenuje tihi morilec. To je smrtonosna bolezen, hkrati pa lahko povzroči izčrpan zaplete. Poškodbe srca, možganske kapi, bolezni ledvic, težav z očmi, erektilne disfunkcije, tekočine v pljučih in angine so potencialni zapleti, ki jih lahko nekdo pomaga preprečiti, če sledijo navodilom za zdravljenje svojega zdravnika in upoštevajo življenjske ukrepe.
Previdnostni ukrepi za življenjski slog
Ljudje z visokim krvnim tlakom bi morali razmisliti o spremembah v njihovem življenjskem slogu, da bi pomagali upravljati in zdraviti visok krvni tlak. Te vključujejo prehrambene previdnostne ukrepe, kot so jedo manj soli, rdečega mesa, maščob in več sadja in zelenjave ter zapletenih ogljikovih hidratov. Vadba je pomembna, vendar je treba z zdravnikom razpravljati o omejitvah. Kajenje ni priporočljivo za vsakogar, še posebej, če imajo visok krvni tlak, kajti kajenje lahko povzroči strjevanje arterij. Vnos alkohola je treba omejiti tudi, če ima visok krvni tlak.
Previdnostni ukrepi Med zdravili
Če zdravnik naroči za visok krvni tlak, lahko pride do nekaterih neželenih učinkov, kot so vrtoglavica ali simptomi nizkega krvnega tlaka. Jemanje zdravil, kot je bilo usmerjeno in pravočasno, je pomembno pri ohranjanju nadzora. Preden vzamete zdravila brez recepta, jih je treba očistiti z zdravnikom, ker lahko nekatera zdravila povečajo visok krvni tlak ali vplivajo na zdravila na recept.
