Peppermint raste do približno 3 metrov visok, oblikuje vijolično cvetje med zeleno listje. Ta rastlinska rastlina vsebuje aromatično olje, ki ima mentol. Ekstrakt poprove mete je olje, pridobljeno iz listov cvetnih rastlin poprove mete. Medtem ko ta ekstrakt služi kot dodatek k okusnim bonbonom in drugim vrstam užitnih predmetov, ponuja tudi nekaj koristnih koristi za zdravje. Nekatere zgodnje kulture, vključno z Grki, Rimljani in Egipčani, so uporabile mletje poprove mete za različne pogoje.
Lajšanje bolečin
Po podatkih Harvardove univerze mentol v ekstraktu poprove mete zavira živce, ki reagirajo na boleče dražljaje. Ta proizvod lahko pomaga pri zmanjševanju neugodja zaradi bolečin v kašlju zaradi kašlja. V masažnih oljih in kremah za mišice lahko poprove mačk začasno pomaga zmanjšati bolečino v bolečih mišicah. Uporablja se za vaše templje, lahko ta izvleček ohladi kožo in pomiri tesne lobanjske mišice, pomaga zmanjšati bolečine in neugodje glavobolov.
Olajša sindrom razdražljivega črevesja
Peppermint lahko pomaga pri lajšanju simptomov sindroma sindroma razdražljivega črevesa, ki vpliva na spodnji prebavni sistem. Ta sestavina lahko pomaga pri olajšanju driske, zaprtju, napihnjenosti in bolečine v trebuhu.
Bori se s halitozo
Močna aroma ekstrakta poprove mete lahko pomaga pokriti vonj slabega diha, znan tudi kot halitoza. Njegova protimikrobna lastnost lahko pomaga tudi pri zmanjševanju bakterij, ki lahko povzročijo slab udarec. Sesanje sladkorne paprike lahko pomaga zmanjšati neprijeten okus v ustih, ki pogosto spremlja halitozo.
Povečajte svojo porabo antioksidantov
Po podatkih Univerze Cornell olje poprove mete vsebuje več antioksidantov kot veliko hranljivih snovi, kot so zelenjava, žita in sadje. Uživanje antioksidantov lahko zmanjša število prostih radikalov v telesu, škodljive elemente, ki nastanejo, ko vaše telo digira hrano.
Olajšajte želodčne motnje
Univerza Cornell svetuje, da lahko uživanje poprove mete pomirja želodčne motnje, ki jih povzroča stres, kot so izpitni živci. Pitje čaja, ki vsebuje izvleček poprove mete ali sesanje sladkorne pese, lahko pomaga zmanjšati občutek slabosti in stresa v trebuhu.
