Zmanjševanje dolžine ali resnosti menstruacije je mogoče z uporabo različnih zelišč, ki jih uporabljajo ženske tisoče let. Obvladovanje prekomernih ali težkih tokov, zmanjšanje povprečnega števila dni, ko žensko menstruira in obnovitev zdravega hormonskega ravnovesja v telesu, je mogoče doseči z nekaterimi priljubljenimi in zelo učinkovitimi zdravili v Indiji in Kitajski.
Korak 1
Obiščite lokalno trgovino z zdravili ali vitaminom in poiščite kitajska zelišča, ki se že dolgo uporabljajo za zmanjševanje menstrualnega pretoka krvi in trajanje menstruacijskih ciklov. Znano je, da cayenne poper na primer poveča moč in strukturo kapilar v venih in arterijah, kar pomaga zagotavljati ustrezno cirkulacijo, dilatacijo in zoženje, s čimer se zmanjša prekomeren pretok krvi skozi maternično oblogo. Uporabili so ga tudi v indijskem ljudskem zdravilstvu, da bi preprečili notranjo krvavitev.
2. korak
Naredite nekaj rdečega čajevca, ki ga kitajske ženske že dolgo uporabljajo za stiskanje tkiv v telesu, vključno z žilami in s tem krvnim tokom. Čaj pomaga tudi pri sproščanju tkiv, zmanjšanju mišičnih krčev, ki pogosto sproži težji pretok krvi. Pripravite se v skladu z navodili za pakiranje, če kupite v vnaprej pripravljenih čajnih vrečkah ali napolnite 1 čajno žličko malinskega čaja v eni do dve skodelici tople vode za optimalne koristi. Pijte čaj dvakrat na dan.
3. korak
Vzemite Radix Notoginseng (znan tudi kot san qi), naravna zelna trava, ki je znana za uravnavanje prekomernega krvnega pretoka pri mnogih menstrualnih ženskah in prenehanje menstruacije, ki se pojavlja dlje kot običajno (najpogosteje tri do pet dni za večino žensk). Ta zeliščni prašek lahko zaužijete v odmerkih od 1 do 2 čajna žlička, pripravljenih v vroči vodi, za mešanico čaja do trikrat dnevno.
4. korak
Čaj z Angelico, zeliščo, ki se pogosto uporablja za prebavo in zgago. Pri pripravi kot čaja (1 čajna žlička korenine Angelice) z eno skodelico tople vode čaj znatno zavira menstruacijo.
5. korak
Uravnotežite hormone in zmanjšajte menstrualni pretok krvi in dolžino obdobij z uporabo drugih zelišč, kot so ranžir, rdeča detelja in črni kohoš. Vse jih je mogoče pripraviti v čaji, ki ob pijači dvakrat na dan omogočajo učinkovito olajšanje z uravnavanjem količine progesterona in estrogenih hormonov v ženskem telesu. Pripravite se z 1 do 2 čajna žlička na 8 unč vroče vode ali 1 vnaprej pakirano vrečko za čaj na skodelico vode za optimalne koristi.
Stvari, ki jih potrebujete
- kajenski poper
- Korenina Angelice
- Mešanica malinskega čaja
