5 stvari, ki jih morate vedeti o beljakovinah v siru

Beljakovine v siru so visoke kakovosti. Vsebuje vse bistvene aminokisline, zaradi česar je popoln vir beljakovin. Po mnenju Nacionalnega sveta za mleko je sir glavni vir mlečnih jedi beljakovin v naši prehrani. Različni siri vsebujejo različne količine hranil in beljakovin. Ena posoda sira ponavadi nosi med 2 in 30 g beljakovin.

Beljakovine v siru so visoke kakovosti. Vsebuje vse bistvene aminokisline, zaradi česar je popoln vir beljakovin. Po mnenju Nacionalnega sveta za mleko je sir glavni vir mlečnih jedi beljakovin v naši prehrani. Različni siri vsebujejo različne količine hranil in beljakovin. Ena posoda sira ponavadi nosi med 2 in 30 g beljakovin.

Poglej si posnetek: #FingersCrossedForBrittany Mars Argo in court today (Lawyer Nick Rekieta explains things tomorrow) (November 2024).