Danes ne bomo govorili o prednostih strojenje in užitkov, ki daje tan na to temo napisal številne publikacije, zdaj bi rad natančno določiti, ali je mogoče, da sončenje noseča?
Kako pravilno in ali je možno, da sončenje noseča? To vprašanje je zdaj vprašal veliko deklet, ker je čakalna doba ni razlog za ustavitev otroka skrbeti zase, in celo, nasprotno, čas, ko se lahko povsem osredotoči na njihovo zdravje in dobre volje, da bi ustvarili ugodne pogoje za nerojenega otroka.
Koristi sončne opekline za nosečnice
Če ste navajeni na sončenje in bivanje na soncu prinaša užitek, je to sama po sebi plus, saj je dobro med nosečnostjo zelo pomembno. Poleg tega sončni žarki prispevajo k proizvodnji vitamina D, ki je potrebna za lase, nohte in kosti. Toda v resnici vam ni treba taniti, da bi telesu zagotovili zadostno količino vitamina.
Zakaj ne morete noseči noseči
Moramo biti povsem iskreni - resnična korist sončenja je počitek in užitek, pa tudi strojenje ravni ton kože, skriva manjše pomanjkljivosti in nas naredi bolj zapeljivo.Zato je treba resno razmišljati o potrebi po sončenju med nosečnostjo.
Znano je, da med nosečnostjo v telesu obstajajo različne hormonske spremembe. Te spremembe same po sebi lahko prispevajo k pojavu pigmentiranih pik, in če dodate še več sončnih žarkov, je rezultat lahko zelo žalosten. Užitek na plaži se bo spremenil v pigmentirane pike.
Če se želite izogniti takšnim manifestacijam na koži, morate zmanjšati bivanje na neposredni sončni svetlobi in se med nosečnostjo ne sončiti. Poleg tega morate nositi še več zaprtih oblačil in uporabljati zaščito pred soncem, saj je sončenje učinkovito ne več kot dve uri.
Celo najdražje in uporabno zaščitno sredstvo za zaščito pred soncem po uporabi na koži se spreminja pod vplivom sonca in telesa. Po dveh urah se kemični filtri smetane spremenijo v proste radikale. V tem trenutku vaša koža začne biti izpostavljena ne le škodljivim učinkom ultravijoličnih žarkov, temveč tudi učinke produktov razgradnje kreme. Zato je treba vsako kremo nanašati dve uri, nato pa sprati in nanesti novo plast.
Dve uri je dovolj, da hodite po trgovinah in gredo domov, kjer se lahko tuširate. Če se med nosečnostjo na noben način ne morete odpovedati počitku na plaži - izberite sončne kreme s SPF 50, blokirajo do 98% sončnih žarkov.
To lahko izračunate po formuli, kjer so vsi sončni žarki 100%, ki jih delimo v indeks SPF. Če ima krema SPF 50, potem se 100 razdeli na 50 in dobi 2%. Ti ultravioletni ultravioletni ultravijoli prodirajo skozi zaščitni zaslon zaščite za sončenje. Samo 2%! Zdi se, da smo popolnoma zaščiteni, toda v času nosečnosti lahko ti 2% povzročijo pigmentne madeže.
Zaključki: sončenje le zgodaj v nosečnosti, s pomočjo kakovostno zaščito pred soncem z indeksom SPF 50. Hkrati pa ne smemo pozabiti - krema ščiti pred sončnimi dve uri, nato pa je postal pomočnik škodljivega organizma. Poleg tega ne smete iti na plažo med največjo aktivnostjo sonca, od 11.00 do 16.00, in ne stoji dolgo na soncu.
Ne pozabite, da med nosečnostjo - strojenje pade hitreje in močnejše kot običajno, zato nosečnice potrebujejo manj časa za tan. Ni lahko izračunati sprejemljivega časa potovanja nosečnice,najbolje je biti pod krovom ali krošnjami in samo malo, da gremo na soncu - to bo dovolj, da uživate v plazi in koristno dozo ultravijolične.
