V skladu s tržno raziskavo o pakiranem dejstvu je trg energetskih pijač v letu 2006 znašal več kot 5,4 milijarde USD. Druga študija Simmonsovega tržnega raziskovalnega urada je pokazala, da je 62 odstotkov ljudi med 18 in 24 leti porabilo energijsko pijačo v letu 2005. Čeprav so športne pijače namenjene zagotavljanju potrebnih elektrolitov in olajšanju hidracije, so vse bolj priljubljene energetske pijače namenjene le da bi začasno povečali energijo. Uporaba teh pijač za dobavo energije za vadbo lahko negativno vpliva na zdravje.
Negativni učinki na hidratacijo
Energijski napitki se močno zanašajo na kofein in sladkor za povečanje energije, ki ga zagotavljajo. Visoke ravni sladkorja v teh pijačah lahko dejansko upočasnijo sposobnost vašega telesa, da absorbira potrebne tekočine; če se uporabljajo v kombinaciji s telesno vadbo, lahko povzročijo dehidracijo in gastrointestinalne stiske. Proizvajalci energetskih napitkov hitro poudarjajo, da njihovi izdelki niso namenjeni zamenjavi tekočine. Vendar pa je malo povedano o njihovem potencialnem negativnem učinku na hidratacijo.
Kofein
Kava med vadbo lahko upočasni zvišanje krvi v srce. Skupaj s sladkorjem je kofein drugi glavni vir energijske pijače. Etiketa lahko neposredno navede vsebnost kofeina ali pa je lahko skrita v drugih sestavinah, ki vsebujejo kofein, kot je gvaran ali yerba. Nekatere energijske pijače vsebujejo približno enako količino kofeina na posodo kot ena do tri skodelice kave. Ekvivalent treh skodelic kave se lahko zdi neškodljiv, vendar študija, objavljena v izdaji Journal of the American College of Cardiology z dne 17. januarja 2006, kaže, da kofein, vsebovan v samo dveh skodelici kave, zavira sposobnost telesa, da spodbudi pretok krvi v srce med vadbo.
Poleg tega se količina kofeina razlikuje od pijače do pijače. Nekateri vsebujejo kar 500 mg. Po mnenju dr. Rolanda Griffithsa iz Medicinske šole Johns Hopkins bi to lahko povzročilo zastrupitev s kofeinom za osebo, ki ni navajena na kofein. Tovrstna zastrupitev povzroča anksioznost, nespečnost, slabost, bruhanje, tresenje in hiter srčni utrip.
Druge sestavine
Tipična energijska pijača lahko vsebuje kar 8.000 odstotkov priporočene dnevne količine določenih vitaminov B. Navadni visoki odmerki vitamina B6 lahko povzročijo poškodbo živca in lahko privedejo do pomanjkanja B12.
Dolgoročni učinki velikih odmerkov drugih skupnih sestavin energijskih pijač na telo med vadbo niso preizkušeni in neznani. Sestavine, kot so tauren, gingko biloba in ginseng, niso bile pretežno testirane.
Neurejeno
Energijske pijače trenutno ne ureja FDA. Navodila in opozorila na nalepkah za energijske pijače so lahko grozno branje. Kljub naraščajoči uporabi teh pijač jih FDA ne ureja. Pismo, ki ga je napisal dr. Griffiths in ga je podpisalo 100 zdravnikov in znanstvenikov, je bilo leta 2008 poslano FDA, v katerem je zaprosil, naj se določi količina stimulansov, ki jih lahko vsebujejo. Prav tako je od proizvajalca zahteval, da navede vsebnost kofeina in opozorilno nalepko. Politika FDA, da ne komentira peticij.
