Ameriška uprava za hrano in zdravila le ohlapno spremlja kalorije in hranilno vsebnost alkoholnih pijač, glede na Cornell Daily Sun. Steklenice trde alkoholne pijače morajo pokazati vsebnost alkohola, vendar je to obseg. Potrošniki morajo preveriti spletne strani ali poklicati distributerja za informacije, ki jih iščejo, vendar je to lahko zastrašujoče, ko gre za izdelke Bacardi. Bacardi Limited distribuira Dewarjev whisky, Bombay Sapphire džin in Grey Goose vodka ter blagovne znamke tequila in iskric vina. Družba prodaja tudi več kot 10 vrst ruma, glede na DietFacts.com.
Mit
Pozabite, kaj ste slišali za rum in sladkor, svetuje David L. Hanson, Ph.D. Postopek fermentacije le v vinu zapira fruktozo. V trdih žganih pijačah, kot je rum, postopek prepušča etilni alkohol, ki ne vsebuje ogljikovih hidratov. Bacardijeve sorte rumu vsebujejo malo sladkorja in nekaj jih sploh ne vsebuje.
Kalorije ogljikovih hidratov
Bacardijev Razz ima najvišjo količino ogljikovih hidratov, pri čemer ima 16,7 odstotka svojih kalorij, ki prihajajo iz ogljikovih hidratov in 3 grama sladkorja v vsako tekočino. Ugodnosti in sladkorja ne prihajajo iz samega ruma, temveč iz drugih okusnih sestavin. Vse blagovne znamke Vanilla, limon limone in kokosove kokosove sveže vsebujejo približno 2 grama sladkorja za tekočo unčo, znova iz dodane arome, s približno 12 odstotki njihovih kalorij, ki prihajajo iz ogljikovih hidratov. Če imate dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, izberite Bacardi's Gold, Anejo ali Superior rums, od katerih nobeden od njih ne vsebuje vsebnosti ogljikovih hidratov.
Celotna vsebnost kalorij
Če štejete kalorije, se držite stran Bacardi 151, ki ima 122 kalorij za tekočo unčo. Štiri Bacardi rum izdelkov ponujajo skoraj polovico kalorij za isto služijo: Anejo, Gold, Superior in Vanilla. Razz je nekoliko višji, s 72 kalorijami na tekočo unčo. Nobena od kalorij v izdelkih Bacardi rum ne prihaja iz maščob ali beljakovin.
Natrijeva vsebina
Komaj kaj sledi natrija v kateri koli Bacardijevih ruma, z izjemo Razz in Limona. Razz vsebuje 900 delcev natrija na milijon ali ppm in Limon 440 ppm. Primerljivo, Superior - Bacardijev podpis in najbolj znana blagovna znamka - vsebuje samo 1 del na milijon natrija.
Drugi premisleki
Izdelki Bacardi rum ne vsebujejo vitaminov, mineralov ali vlaknin. Aromatizirani rumi - Razz, Limon, Vanilla in Coco - vsebujejo najmanj alkohola, le 35 odstotkov. Bacardijev 151, veliko višji dokaz, vsebuje 75,5-odstotni volumen alkohola. Večina drugih izdelkov je standardna 40-odstotna prostornina.
Obstajajo resna tveganja za zdravje, povezana s pitjem alkohola, poroča National Institute of Health. Iz nevarnosti, povezanih s pijanostjo, kot je padec ali vožnja avtomobila, medtem ko so bili prizadeti, do resnih zdravstvenih tveganj, kot so bolezen jeter, poškodbe trebušne slinavke in več rakov, vključno z dojenjem, črevesjem, ezofagijo in jetri.
