Medtem ko se lahko pitje korenaste infundacije kot kavni nadomestek zveni nezadovoljivo, pijača ima koristi za zdravje. Dodajte korenasto tinkturo ali ekstrakt v prahu v vročo vodo ali dodajte koščke posušenega korena v vrelo vodo. Poiščite zaščitne korenine v trgovinah za zdravo hrano ali pobirajte svoje korenine, kjer koli vidite regratne liste ali cvetove, ki rastejo na mestih brez pesticidov. Preden uporabite katerokoli zeliščno zdravljenje, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej pri pogojih, ki lahko zahtevajo bolj agresivno zdravniško pomoč.
Zmanjša porabo kofeina
Medtem ko dve do štiri skodelice kave ali čaja na dan niso za večino ljudi slabe, več kot to lahko povzroči zdravstvene težave. Možni neželeni učinki vključujejo razdražljivost in anksioznost, nespečnost, povečano srčno frekvenco in tresenje mišic. Poleg tega so nekateri ljudje občutljivi na celo malo kofeina ali se morajo izogibati zaradi krvnega tlaka, srčnih težav ali zdravil. V takih primerih zamenjava nekaterih ali vseh teh kofeinskih pijač z koreninim čajem iz ene dandelije predstavlja posebno zdravstveno korist.
Diuretik
Nekateri zdravniki raje odločijo za regeneracijsko listo kot diuretik, medtem ko zeliščarji, kot je Kathi Keville, avtorica "Zelišča za zdravje in zdravljenje", priporočajo korenine. Diuretiki, ki povečujejo proizvodnjo urina, so lahko koristni za zdravljenje napenjanja pred menstruacijo in pogoji, kot so blagi edemi. Drugi pogoji, ki jih medicinsko središče Univerze v Marylandu zatrjuje, da regan lahko pomaga z njenimi lastnostmi toksina, vključujejo visok krvni tlak in težave z jetri.
Keville priporoča koreninski čaj za regeneracijo zaradi težav, povezanih z nosečnostjo, kot so otekle okončine in bolne prsi zaradi zadrževanja tekočine. Čajne diuretične koristi lahko pomagajo tudi pri boju proti nevarnemu visokemu krvnemu tlaku, ki je povezana z eklampsijo med nosečnostjo, vendar je očitno, da je treba za to bolezen nemudoma posvetovati s svojim zdravnikom.
Prebavni pripomoček
Koren odrezovalnika lahko spodbudi prebavo in zmanjša bolečine v želodcu z nežnim odvajalnim učinkom, ugotavlja UMMC. Pomaga tudi pri spodbujanju zdravih prebavnih bakterij. Center priporoča, da vsak dan pijete do tri skodelice koreninega drevesnega korena, tako da v nekaj minutah kuhate 1 do 2 čajna žlička v približno 1 skodelici vode. Trend in rahlo ohladi.
Izboljša funkcijo žlečnega mehurja
Glede na sposobnost, da izpusti toksine iz sistema, koren regrat lahko dobro deluje za ljudi, ki so nagnjeni k žolčem kamna, v skladu s Drugs.com. Zdi se, da promovira zdravo izločanje žolča in lahko sam raztopi tudi žolčne kamne. Medtem ko raziskave na živalih izgledajo obetavne, je potrebno več kliničnih raziskav za določanje učinkovitosti in priporočenega odmerjanja za težave z žolčnikom, ugotavlja Drugs.com.
Hranilec bogat
Glede na medicinsko središče Univerze v Marylandu so regrat prilepljeni z več ključnimi vitamini in minerali. Med hranili, ki jih najdemo v rastlini, so kompleksni vitamini B, vitamini A, C in D, cink, kalij in železo. UMMC ugotavlja, da medtem ko imajo drugi diuretiki lahko nezaželen stranski učinek izločanja kalija iz telesa, ga pravzaprav še dodaja koreninski regenerativni čaj.
Organski
Pesticidi, ki se uporabljajo pri pridelavi pomembnih rastlin kave in čaja, so včasih obdelani s kemikalijami za zmanjševanje plevela, rastlinskih bolezni in težav z žuželkami. Univerza Princeton ugotavlja, da lahko med 30 in 90 odstotki pogosto uporabljenih kmetijskih kemikalij nosi tveganje za zdravje. Medtem ko zagotovo obstajata organska kavna zrna, je lažje in zagotovo cenejše, da bi zagotovili, da so vaši pridelani izvorni korenine ekološki. Poskrbite, da jih boste spravili iz zelenjavnih ali travnikov brez pesticidov. Če kupite pripravljen nadomestek za kremo korenine v trgovini za zdrave hrane, poiščite "ekološko" na etiketi.
