Znojenje je normalni fiziološki odziv na tople temperature, vadbo in porabo nekaterih živil. Vendar pa obstajajo številni drugi možni vzroki za potenje, v skladu z medicinsko enciklopedijo Medline Plus, vključno z anksioznostjo, zlorabo substanc in številnimi akutnimi in kroničnimi zdravstvenimi težavami. Nekateri pogoji lahko povzročijo prekomerno znojenje ali hiperhidrozo. Naravni dodatki so lahko koristni pri zmanjševanju prekomernega potenja, vendar se pred uporabo teh močnih snovi posvetujte s svojim družinskim zdravnikom.
Prekomerno znojenje
Prekomerno potenje, pravi MayoClinic.com, lahko prizadene do 2,8 odstotka ljudi v Združenih državah. Pri večini ljudi to stanje običajno vpliva na vaše noge, obraz in dlane, povzroča precejšnje zadrege in lahko celo vpliva na vaše dejavnosti vsakodnevnega življenja. Obstajajo dve vrsti prekomernega potenja - primarno in sekundarno. Primarna hiperhidroza je pretirano znojenje, ki je posledica čustvenih dražljajev, medtem ko je sekundarna hiperhidroza pretirano znojenje, ki ga povzročajo osnovne bolezni, kot so okužba ali endokrinska motnja.
Koristni naravni dodatki
Naravni dodatki so že dolgo uporabljani za zdravljenje prekomernega znojenja. Nekateri najkoristnejši naravni dodatki za ta zdravstveni namen, pravi certificirani prehrambeni svetovalec Phyllis A. Balch, avtor "Predpisa za prehransko zdravljenje", vključuje kompleks vitamina B, pivski kvas, esencialne maščobne kisline, vitamine C in E in lecitinske kapsule. Ti dodatki se pogosto uporabljajo pri zdravljenju hipertiroidizma ali prekomerne aktivne ščitnice - enega vodilnih vzrokov za pretirano znojenje. Drugi koristni dodatki lahko vključujejo žajbelj, lešnikovo čarovnico in evkaliptus. Morda bodo potrebni več znanstvenih dokazov, da bi bolje razumeli varnost in učinkovitost teh dodatkov za ta zdravstveni namen.
Izjemno naravno dopolnilo
Žajbelj je lahko eden od najpogosteje uporabljenih naravnih dodatkov pri zdravljenju čezmernega znojenja. Po mnenju dr. Sharola Tilgnerja, zdravnika za zdravilo in zdravnika "Herbal Medicine From the Heart of the Earth", je žajbelj lahko koristno pri zdravljenju več pogojev, povezanih s čezmernim znojem, vključno z nočnimi znojenjem in menopavzo povezanih vročih bliskavic. Žajbelj je močna adstringent, kar pomeni, da ima sposobnost povzročiti krčenje tkiva, vključno s krčenjem kože.
Dodatne informacije
Prekomerno potenje je pogosto moteče. V nekaterih primerih lahko pretirano znojenje kaže na osnovni zdravstveni problem, kot je hipertiroidizem, ki zahteva pozornost in intervencijo licenciranega zdravstvenega delavca. Če imate prekomerno znojenje, načrtujte sestanek s svojim družinskim zdravnikom, da bi razpravljali o vseh možnih vzrokih za vaše stanje in o ustreznih načinih zdravljenja, da boste lahko rešili težavo. Naturopatski zdravnik ali drug zdravstveni delavec, usposobljen za klinično prehrano, vam lahko zagotovi najbolj natančne in ustrezne informacije o dodatkih in njihovih zdravstvenih učinkih.
